Ritrova l'equilibrio nella tua alimentazione quotidiana.
Piani alimentari personalizzati basati sull'ascolto delle tue esigenze. Nessuna restrizione inutile, solo un percorso sostenibile per riscoprire il benessere del tuo corpo.
Ridefiniamo la parola "Dieta"
La dieta non è sinonimo di restrizione, calcolo ossessivo delle calorie o controllo della bilancia. È la scelta consapevole di ciò che introduciamo nel nostro corpo.
Sostenibilità
Regimi alimentari strutturati per essere mantenuti nel tempo, eliminando privazioni e sfatando i falsi miti.
Energia e Vitalità
L'alimentazione è come ti fa sentire: il motore primario per la tua salute fisica, mentale ed emozionale.
Consapevolezza
Un percorso per ascoltare fame e sazietà, migliorare il rapporto con il cibo e fare scelte più semplici e coerenti ogni giorno.
Dott.ssa Chiara Brugnolaro
Biologa Nutrizionista
Dietista e Nutrizionista presso Erma Nutrizione, la Dott.ssa Chiara Brugnolaro mette a disposizione la sua competenza per costruire percorsi alimentari personalizzati, sostenibili e orientati al benessere nel lungo periodo.
- Laurea Magistrale in Scienze della Nutrizione Umana
- Abilitazione all'esercizio della professione di Biologo
- Master in Biologia della Nutrizione per la Riproduzione Umana
- Formazione e aggiornamento scientifico continuo
Iscritta all'Ordine Nazionale dei Biologi (Sez. A, n. Tri_A3311) - Ordine dei Biologi del Veneto, del Friuli Venezia Giulia e del Trentino Alto Adige.
Cosa dicono i pazienti
"Un approccio davvero umano e professionale. Ho finalmente trovato un equilibrio senza dover rinunciare ai piaceri della tavola."
Chiara R.
Percorso Perdita Peso
"La consulenza online è comodissima. Il piano alimentare è facilissimo da seguire anche per chi, come me, lavora sempre fuori casa."
Marco L.
Educazione Alimentare
"Competenza e disponibilità. Mi ha aiutato a gestire meglio la mia intolleranza al glutine con ricette sfiziose."
Elena V.
Gestione Intolleranze
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